選べない初心者にオススメのヨガウェア選び方【かわいい&おしゃれ】インストラクターのオススメ‼

ヨガウェアの選び方

ヨガウェアってなにがおすすめ?

ヨガスタジオやホットヨガスタジオに入会したら
スポーツウェアやヨガウェアの購入を考え悩む時期がやってきますね。

体験の時に着ていくものを悩んだ人も多いかと思います。
基本的には動きやすい服装であれば大丈夫です。

Tシャツ、ハーフパンツでヨガをしている方もいますが
かわいいヨガウェアを着ている方も多く、通っているとほしくなってきますね。
ヨガウェアを買うとモチベーションもあがり
ヨガに対する気持ちも増してくるのでしっかり選んでいきましょう!

通い始めた方はスポーツウェア、ヨガウェアはセットで1点
合わせられるようにトップス、レギンス1点ずつ買うのがオススメです。

ヨガ初心者
ヨガ初心者

ヨガウェアってなにがいいのかな?

ヨガ先生
ヨガ先生

ホットヨガ常温のヨガで選ぶ基準も違うのよ!
仕事終わりに通うなら荷物にならないコンパクトなものがオススメよ。

ヨガ初心者
ヨガ初心者

うーん‥‥仕事終わりおおいかな?

ヨガ先生
ヨガ先生

トップスは、タンクトップ、ブラトップ
ボトムスは、レギンスがオススメだよ!

上下セットで販売もしているのもあるよ。
デザイン、機能性も考えてきめちゃいましょう!

ヨガ女
ヨガ女

おしゃれなの選んでヨガライフ楽しもう!

ヨガ先生
ヨガ先生

これから紹介していくので下まで読んでいってね!

ヨガ男
ヨガ男

男性向けもあるのかな?

気をつけるポイント

動きやすくポーズを取りやすい服装
動いたときにはだけやすい服装ではなく身体にフィットするサイズのもの
バストサイズに合っているもの

ヨガは前屈、後屈、側屈など全身、上半身、下半身を使った動きも多いです。

首回り、トップス、ボトムスの裾などゆったりしすぎたものだと
呼吸や動きに集中できなくなってしまいます。

服によってヨガの妨げにならないよう身体にフィットするサイズの物を選びましょう。

トップスはTシャツ、ブラトップ、タンクトップ
ボトムスはショートパンツを重ねるなどがオススメです。

ホットヨガ

暖かいスタジオでヨガレッスンを行うのでトップスは軽装のタンクトップ、ブラトップ、
トムスはレギンスなどがオススメ!汗を吸って重くなる素材はNG

速乾性、消臭性、伸縮性など機能性に優れたヨガウェアを選びましょう。

ヨガ

常温のスタジオでヨガを行うのでトップス、ボトムスは温度の考慮したものを選択。
冬用のヨガウェアとして長袖1着あってもいいですね。

トップスは、タンクトップ、ブラトップ、Tシャツ、長袖
ボトムスは、サルエルパンツ、ショートパンツ、レギンス

ヨガウェアの種類

トップス

トップスは4種類あります。
ブラトップ → ヨガインストラクターが着用しているのが多いですね!
タンクトップ → 通っている人のほとんどがコレ!
Tシャツ → 日常と変わらなくなるのでブラトップ、タンクトップがおすすめ! 
長袖 → 冬場や寒い場合に1枚は持っておきましょう!

ブラトップ

ブラトップを選ぶ際の基準は、自分のバストにあっているものを前提に選んでいきましょう。
バストとカップがあっていないとずれたり、たるみなどバスト崩れの原因となります。
肩のストラップも確認し動かしたときに落ちてこない、食い込んだりしないものを選びましょう。

タンクトップ

タンクトップは胸パット付きの1枚で着られるタイプがおすすめです。
自分のバストサイズにあったものなら動きやすくしっかりホールドしてくれポーズも取りやすい。
また、着替えや洗濯も簡単にできますのでこれを1枚持っていればどんな時でもつかいやすくなってます。

Tシャツ

普段着に近いため日常と同じような感覚で使えます。
ヨガは、ポーズによって上半身、下半身の動き、太陽礼拝など全身を使った動きも多く、
首回り、トップスの裾がゆったりすぎると裾がめくれてしまい呼吸や動きに集中できなくなってしまいます。Tシャツを選ぶ場合は裾にゴムが入っているものやボトムスにインして使えば大丈夫です。
常温ヨガや動きの少ないリラックス系のヨガにおすすめの服装です。

長袖

常温や屋外でヨガをすることの多いあなたは、1着長袖も持っておくことが大事です。
冬のヨガの気分をあげるためにもかわいいデザインのウェアも販売していますので
長袖を選んでいなかった方も選びやすくなっています。

ボトムス

ボトムスは3種類あります。
レギンス → 密着感がありおすすめ!
サルエルパンツ → 下半身を隠したい方におすすめ!
ショートパンツ → レギンスと重ね履きでおしゃれにコーディネートできます!

レギンス

フィット感、密着感がありおすすめ!どんなヨガでもこれがあれば大丈夫です。
伸縮性にも優れておりポーズも取りやすくなっています。
レギンスを選ぶ際は、肉厚か下着の透けにくい透け防止、水着のような素材は透けにくいです。
レギンスだとお腹回り、腰回りが気になる方はハイウエストのデザインもあるので安心。
体型カバーもできますので初心者や不安な方にもおすすめです。

サルエルパンツ

ゆったりなパンツで裾をしぼっているデザインになっています。
下半身を隠したい方におすすめです。
初心者の方だとゆったりしておりポーズの際につまづかないように注意して使用しましょう。
ヨガとホットヨガでサルエルパンツの生地をしっかり選びましょう。
ホットヨガでは、大量の汗をかきますので、吸汗、速乾、ストレッチ性を重視することが大事です。

ショートパンツ

ショートパンツはレギンスと重ねて着用している方が多い印象です。
レギンスのみだと不安な方や恥ずかしい方はショートパンツを選択しましょう。
ゆったりしており動きやすいものも多いので、ショートパンツ1枚で着用される方は、
丈を気にして選び(太もも~膝丈)がおすすめです。

おすすめのヨガウェア

トップス

ブラトップ タンクトップ Tシャツ 長袖

ボトムス

レギンス サルエルパンツ ショートパンツ

セット

ホットヨガのおすすめ

ヨガやる場所を探しているあなたは、全国で400店舗あるLAVAがおすすめ!
複数店舗通えるプラン、仕事終わりは会社の近くのスタジオ、お休みの日は家から近いスタジオと選べるので楽しく続けていくことができます。

オンラインヨガのおすすめ

スタジオ通いが不安なあなたは、自宅でできるオンラインヨガがおすすめになります。
PC、スマホどちらかがあればヨガ始められるのでいいですね。

オンラインヨガ SOELU

オンラインヨガ アンダーザライト 

オンラインヨガ Olulu

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