ホットヨガスタジオ LAVAとは・・・
LAVAは400店舗以上を展開する“日本最大級のホットヨガ専門スタジオ”です！
店舗数が多いってことは？
- 会員もたくさんいるので安心、安全、信頼感がある
- 駅近など通いやすい立地にある。
- 外出、旅行先にもあって空いている時間にレッスンを受けられる。
- コスパ抜群。
- 通う店舗を選べる。レッスンが豊富。
ホットヨガとは？
ホットヨガは、ココロもカラダも健康になれる、女性に大人気のエクササイズ。
暖かい空間で行うヨガ(室温33℃～40℃）暖かい環境だとどうなるの？
- ダイエットに最適
- 汗をかきやすい環境で行うので代謝アップ
- デトックス効果
- アンチエイジング、肌の張り、潤い
- 冷え、むくみ、肩こり緩和
- 筋線維が伸びやすく柔軟性アップ
- ストレス解消
などあらゆる効果が実感できます。
その分、水分補給はこまめにとる必要がありますがダイエット・健康維持に最適です。
LAVAの口コミ 良い＆悪い
良い口コミでは、圧倒的に汗かけた、すっきりした、続けられた。
レッスン本数が豊富、インストラクターが多くて選べる、施設がきれい
逆に悪い口コミでは、・・・月会費が高い、シャワー待ちがある、インストラクタ－が悪い
良い口コミ
- 汗かけた 体調面の変化
- リラックスできた 精神面の安定
- 冷え、むくみ、肩こり腰痛が解消された
- レッスン本数が豊富
- インストラクターが多い
- インストラクターのレベルが高い
- 店舗のスタッフがレッスンを実施していて安心
- 施設がきれい
- 複数店舗通える 店舗数が多い 出先でも通える
- 駅近
悪い口コミ
- 月会費が高い
- インストラクターのレベルが低い
- シャワー台数が少ない
- 物販の売り込みがある
良い口コミ、悪い口コミなど様々ありますが店舗数が多いので体験してから検討がおすすめとなります。
体験について
店舗ごとに体験を実施しております。
予約はHPからできます。
会員は80％以上が初心者からのスタートになります。
年齢、身体が固いなどで迷われている方でも安心
通っている会員の年齢層：20～60代 中には70代も
身体が固い方：暖かい環境でやるので筋線維が伸び、普段の身体より動きやすく、または、怪我しにくくなっております。
無理せず行える運動になりますので体験してから検討していきましょう、
LAVAの体験ではレンタルセットがついてきます。
現在は、0円で体験実施中。
店舗によって異なる可能性はありますが1,000円以下で体験を受けることができます。
LAVAはインストラクターが店舗業務を行っているので距離感を保ちやすいなどメリットがたくさんあります。
悩んでいる方は体験から始めれば大丈夫です。インストラクターが不安をなくしてくれます。
私にできるかしら・・・
ヨガは年齢問わずできる運動になります。
安心して参加できるかと思います。
ホットヨガって難しいんじゃないの？
どういった効果があるの？
ヨガは自分のペースで行うので無理しないでやっていきましょう。
動くことでダイエットや汗をかくと肌が若返りきれいになっていきますよ。
お試しで体験レッスンもやっていますので受けてみて
自分自身に合うかどうか判断すれば大丈夫ですよ！
試さないとわからないしね。
体験から始めてみようかしら・・・
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